TALLER CUÉNTATELO OTRA VEZ
“Cuéntatelo otra vez” es un taller de escritura autobiográfica de cuatro semanas para ti que llevas tiempo queriendo escribir tu historia, pero el miedo y la autoexigencia te detienen. En un espacio cálido y sin juicio, escribirás un texto de 1,500 palabras y descubrirás una forma más compasiva de contemplar lo que has vivido.
“Aunque mi historia es algo que he callado por vergüenza, conforme pasan los días estoy viéndola con más naturalidad, ya sin ira. Ahora siento compasión y he conseguido verla con otros ojos. El taller me ha dado lo que estaba buscando: contármela otra vez.”
Escribir la propia historia es un momento al que todas y todos estamos invitados para cruzar la frontera de la resistencia a lo que fue y comenzar por fin a abrazar de forma honesta el camino transitado. Escribir es soltar el victimismo, reclamar el lugar que nos corresponde en la vida y entregarnos sin reservas al necesario ejercicio de la resignificación. Escribir es un acto de rendición porque al vaciarnos en la hoja en blanco nos colocamos frente a frente con el pasado para mirarlo de una forma más compasiva.
no necesitas cambiar tu historia, sino aprender a contarla de otra manera.
La muerte de mi madre en mi adolescencia fue sin duda el evento más impactante en mi vida. A raíz de aquel momento he buscado ayuda a través de terapia, libros, maestras y maestros, entre otras herramientas sumamente útiles. Sin embargo, estoy segura de que escribir mi historia (“Tu historia, tu faro”, 2020) ha sido el acto de mayor vulnerabilidad que me ha permitido aceptar realmente el sentido que guardaba para mí esta experiencia, la que ahora veo con ojos mucho más amorosos. Por eso quiero guiarte por este mismo camino.
No se trata de viajar al pasado para instalarnos ahí, sino para permitirnos una nueva mirada que nos invite a trascenderlo. Es cierto que el pasado impacta en nuestro presente, pero a través de nuestras narrativas internas tenemos el poder de que nuestro presente transforme nuestro pasado.
la escritura autobiográfica nos sirve para:
* Conectar con nuestra historia para encontrarle un nuevo sentido.
* Expresar y gestionar nuestras emociones.
* Vaciar la mente de pensamientos recurrentes y disminuir así nuestros niveles de estrés y ansiedad.
* Conocernos un poquito más y, por ende, alimentar nuestro amor propio.
* Darnos cuenta de aquellas necesidades que no hemos satisfecho.
* Desbloquear nuestra creatividad.
* ¡y mucho más!
“Me sirvió saber que del otro lado de la pantalla contaba con tu escucha amorosa, compasiva y sin juicios, que me motivó y animó a soltarme a escribir. Me sirvió mucho el ambiente de respeto en el grupo, libre de juicios y lleno de posibilidades. Me encantó que no nos presionaste para ir más allá de donde va nuestro proceso; pero nos impulsaste a animarnos y a creer en nosotras. Escribes y hablas muy lindo, y enalteces a tus alumnas. Percibí que tienes mucha luz, mucho trabajo personal, emocional y espiritual. ”
¿qué lograrás en el taller?
Vas a enfrentar el miedo a escribir tu propia historia y en este proceso te encontrarás contigo misma, contigo mismo y con la posibilidad de resignificar aquellos episodios de tu vida que se quedaron como pequeñas espinas en el alma.
Te hablaré de la importancia de escribir todos (o casi todos) los días para vaciar a la mente de aquellos pensamientos recurrentes que nos estorban para apreciar nuestra vida tal y como es. Para ello te brindaré técnicas y ejercicios que serán como una caja de herramientas que te quedarán para siempre que necesites utilizarlas.
Voy a compartirte mi proceso creativo a la hora de escribir, al tiempo que platicamos sobre los pilares que sostienen a todas esas historias que no sólo nos atrapan como lectores, sino que realmente nos permiten conectar con sus personajes y quedárnoslas en el corazón.
Conocerás los elementos básicos en una narración: trama, personajes, voz narrativa, tiempo y espacio, y tomarás decisiones importantes respecto a la historia que quieres escribir.
Terminarás el taller con un texto de 1,500 palabras del que te sentirás sumamente orgullosa, orgulloso.
no venimos a escribir perfecto: venimos a liberar la verdad que está esperando ser contada.
“Amé este taller, emocionalmente siento que me ayudó a desbloquear otra parte que tenía guardadita y contarme una nueva versión que sin duda me ayudó a sanar. En la parte teórica me ayudó mucho a estructurar y entender conceptos, ¡los ejercicios de cada día me volaron la cabeza en verdad!, porque pude descubrir formas de abrir mi mente que no tenía tan presentes, amar lo simple y encontrar la creatividad en lo cotidiano.”
dos opciones para vivir el taller:
la “TRIBU ANTOLOGÍA” incluye:
4 sesiones en zoom de dos horas divididas en teoría y práctica (dos grupos disponibles: los sábados del 11 de abril al 2 de mayo del 2026, de 9:00 a 11:00 am (cdmx) o los martes del 14 de abril al 5 de mayo del 2026, de 7:00 a 9:00 pm (cdmx).
Grabación de todas las sesiones por si no puedes estar presente.
Ejercicios de escritura en las semanas entre nuestros encuentros para que vayas avanzando en la construcción de tu historia.
Material descargable para facilitar tu proceso de escritura: ejercicios, textos para inspirarte, plantillas, etc.
Comunidad en WhatsApp para apoyarnos y sostenernos en este proceso creativo.
E-book final con una antología de todas las historias de las y los participantes que deseen compartirla.
INVERSIÓN: MXN$2,900
la “tribu tertulia” incluye:
Todo lo de la “Tribu Antología”, más:
Una sesión en zoom adicional (el sábado 9 de mayo de 9:00 a 11:00 am (cdmx) o el martes 12 de mayo de 7:00 a 9:00 pm (cdmx), según el grupo que hayas escogido) para la lectura en voz alta de nuestras historias de forma voluntaria.
Revisión y retroalimentación de mi parte tanto por escrito como en vivo (en caso de que desees leer tu texto en la sesión).
Feedback de tus compañeras y compañeros de grupo durante la sesión en vivo (en caso de que desees leer tu texto).
LOS CUPOS EN ESTA OPCIÓN SOY MUY LIMITADOS.
INVERSIÓN: MXN$4,700
No necesitas tener ningún conocimiento previo, sólo un deseo profundo de explorar tu creatividad y autodescubrimiento.
¿a quién está dirigido?
“Cuéntatelo otra vez” Taller de Escritura Autobiográfica es para ti si sientes un llamado a resignificar tu historia y darle un nuevo sentido a lo que has vivido hasta ahora, si te gusta expresarte a través de la palabra, si eres una apasionada o apasionado de las historias, si quieres empezar con el hábito de la escritura diaria y no encuentras la manera, si tienes tiempo queriendo escribir un blog, un libro o simplemente mejores textos en tus redes sociales o mensajes personales.
“El curso de Marcela fue una invitación a recordar mi pasado, a conectar y escuchar lo que mi niña interior tenía que decir. Cada uno de los ejercicios sirvieron como llave para ir abriendo puerta por puerta hasta encontrarme con la historia que necesitaba salir. Aprendí a escribir mientras sanaba. ”
Estamos hechos de historias, tejidos unos a otros a través de anécdotas que se mezclan en el tiempo para llegar hasta nuestras almas. Nos construimos a base de crónicas y de espacios habitados por la memoria. Somos agua y tierra, y también somos palabra. De eso se trata estar vivos, de encontrarme en los relatos que me cuentan y de que el mío sirva de espejo a alguien más. Las historias son medicina porque la única manera de sanar es el recordatorio de que nunca hemos estado tan solos como lo habíamos creído.
Tu historia importa y, además de ti misma, de ti mismo, hay alguien allá afuera que está esperando leerla. La pregunta no es si deberías escribirla o no, sino en qué momento te decidirás a hacerlo.
tu guía en el taller:
¡Hola! Mi nombre es Marcela Corral y mi misión es convencerte de que escribir es una herramienta muy poderosa para el autodescubrimiento y amor propio. Soy una mujer multiapasionada: he trabajado como maestra de literatura, periodista, correctora de estilo, fotógrafa, editora de video, diseñadora de bolsas artesanales e ilustradora… pero la columna vertebral de mi expresión creativa siempre ha sido la escritura. Soy autora de dos libros: “Tu historia, tu faro” y “Cartas para volver a casa”, y de un newsletter en Substack con el mismo nombre. Tengo más de diez años facilitando talleres creativos a mujeres sensibles y curiosas como tú y yo. En enero del 2022 abrí mi comunidad de artescritura en línea “Pero primero, escribo”, por la que han pasado ya más de 300 mujeres valientes que quieren verse de cerca y amarse mucho más. Estudié Letras Españolas y tengo dos diplomas: “El origen psicológico de las enfermedades” y “Promoción del desarrollo humano a través de las artes”. Vivo en Ensenada, Baja California con el amor de mi vida, dos hij@s y Heidi, nuestra compañera no humana.
quienes han vivido el taller dicen…
“El taller es lo que yo estaba necesitando, aún sin saberlo. Me permitió adentrarme en un mundo maravilloso de historias por contar que yo llevaba cargando. Marcela tiene una manera tan fácil de acompañarte, de llevarte de la mano y hacer que sueltes todos los juicios que puedas tener sobre ti misma al escribir. Su taller me ayudó a liberar una parte de mí que sentía sepultada, y hacerlo ha sido una parte muy importante de mi sanación. ”
“Lo que más me gustó fue la manera de guiar que tienes, creo que tienes un talento para poder enseñar y acompañar sin el juicio. Sentí que lo que hiciera estaría bien. ”
“Me gustó mucho la conexión con todas las participantes y contigo, el ambiente de confianza, apertura y vulnerabilidad. Agradezco tu acompañamiento tan amoroso y generoso con todas en este proceso que si bien es técnico en una parte, se vuelve muy profundo y emocional para cada una. ”
“Fue un espacio y una forma de vaciar las emociones que venía guardando, que pude ponerlas en orden y crear algo esperanzador con lo que pudiera hablarme a mí misma. Realmente ha sido algo que necesitaba y me está ayudando a reconfortarme, a escucharme con calma y sin juicio, a platicar conmigo misma.”
“El taller me ayudó a vencer el miedo y la timidez para presentar mi historia. Y el resultado me ha dado confianza en mí misma para continuar escribiendo. Le di crédito a mi intelecto y validez a mis emociones. Para mí, el taller logró su objetivo al lograr que mis ideas fluyeran al papel. ”
“El taller me sirvió para sanar una parte que trataba de ocultar y por consecuencia seguía doliendo, porque así me lo habían dicho. Ahora que me atrevo a escribirlo y compartirlo rompo con esas creencias y logro ponerle nombre por decirlo de alguna manera, sabiendo que ya quedó en el pasado y solo es parte de mi historia.”
“Me gustó mucho el material que nos compartiste y la manera en la que inspiras a escribir. Me diste mucha confianza respecto a que todas las historias son importantes de contar.”
“Me gustaron las dinámicas tan versátiles, concisas pero profundas que conectaban con esa vivencia a través de nuestras emociones; fue como si nos llevara de la mano en todo el proceso y al final tener nuestra historia armada.”
“Todo se fue acomodando e hilando de forma “mágica”… como tú nos lo dijiste, la inspiración nos puede visitar en el momento menos esperado, pero lo importante es darse esa pausa, ese tiempo en calma para uno, para estar conmigo misma a través de la pluma y el cuaderno. ”
“Ha sido muy didáctica y fluida la forma en que me abriste los ojos a este hermoso mundo de la escritura. Sin expectativas he dejado que mi alma imprima por medio de la pluma todo aquello que tiene guardado para mí, y al terminar cada uno de los hermosos ejercicios que nos envías mi corazón siempre queda sonriente y en calma. ”
“Suspiré, lloré, reí, recordé, imaginé, pero sobre todo... sané. Las palabras de Marcela y sus ejercicios fueron magia para mi mente. Recorrí caminos que tenía olvidados y que de alguna manera al recordarlos me ayudaron a conocerme y aceptarme más. ”
preguntas frecuentes:
¿qué es la escritura autobiográfica?
Es el tipo de escritura que simplemente busca la introspección y la expresión de nuestras experiencias, pensamientos y emociones, sin mucho énfasis en reglas gramaticales para que el texto sea “perfecto”. Por lo tanto, es una escritura en donde no existen las reglas, donde nada está bien ni está mal, pues todo lo que se expresa es lo que somos y eso ya es suficiente para su validez. Se puede decir también que es una escritura terapéutica porque al practicarla nos sentimos mucho mejor tanto física como emocionalmente.
¿puedo tomar el taller diferido?
¡Claro! Si no puedes estar en vivo, el taller está diseñado para que puedas avanzar en la redacción de tu historia a tu propio ritmo. Sólo es necesario que tengas muy presente que si deseas que tu historia se publique en la antología que les entregaré al final, es preciso que la entregues en tiempo y forma al finalizar el taller.
¿el taller es para aprender a escribir mejor?
Aunque sí te doy algunos tips para construir un texto más sólido y que conecte mucho más con tus lectores, el objetivo principal de este taller no es escribir bien, sino atrevernos a hacer el ejercicio de expresar las narrativas acerca de nuestro pasado que quizá nunca nos hemos detenido a cuestionar.
¿Es necesario tener experiencia escribiendo?
No, el taller no se enfoca en la habilidad para escribir, sino en la disposición de conocernos y sanarnos a través de la escritura. Por lo tanto, puede ser de utilidad para escritores con experiencia y/o para personas que nunca han escrito en su vida (aunque la verdad es que todos hemos escrito algo en algún momento).
¿debo compartir y/o publicar lo que escribo?
No, en el taller no voy a obligarte a nada. Tendremos espacios teóricos y otros para escribir todos juntos, pero lo de compartir ante el grupo será completamente voluntario, así como la intención de publicación de tu historia final en la antología.
¿cuánto tiempo invertiré en el taller?
Tendremos cuatro reuniones semanales en Zoom de dos horas, y durante las semanas que transcurran entre nuestras sesiones te enviaré ejercicios de escritura que te ayudarán a ir construyendo poco a poco tu historia. Estos ejercicios no te tomarán más de 15 o 20 minutos al día. La primera semana sí son diarios y en el resto de las semanas son sólo dos o tres ejercicios de escritura.
¿tendré retroalimentación de tu parte para mi texto?
Si te inscribes en la “Tribu Antología” solamente revisaremos tu texto para corregir ortografía pero no recibirás retroalimentación de mi parte. Si optas por la “Tribu Tertulia” sí te brindaré mi revisión personalizada y te compartiré mis comentarios tanto por escrito como de viva voz en nuestra sesión de lectura en voz alta (lo segundo sólo en caso de que desees leerla en la tertulia final).
¿tienes más preguntas?
Me encantará saber de ti en hola@marcelacorral.com